torstai 25. helmikuuta 2016

MY FAVOURITE SMOOTHIE


Moikka! Pian ajattelin suunnata salille joogaan, nimittäin eilisen treenin jälkeen rauhoittava joogatunti tulis kyllä todellakin tarpeeseen. Sitä ennen halusin kuitenkin tulla jakamaan teille reseptin meikäläisen tämän hetken lempismoothieen. Töissä tulee aina tehtyä erilaisia mehu- ja smoothiekokeiluita ja tämä on noussut smoothieiden osalta kirkkaalle ykkössijalle (ainakin hetkeksi). Kyseinen smoothie on ihanan täyteläistä, sopivan makeaa, vihreää ja vain niiiin hyvää! Tämä toimii myös kelpo välipalana tai pikaisena aamupalana kiireisinä aamuina, koska tää on melko täyttävää. 


DSC_5089


DSC_5074

Isoon mukilliseen smoothieta tarvitset:

n. 2 dl tuorepuristettua omenamehua
2 isoa ruokalusikallista maustamatonta tai miedosti maustettua jugurttia (esim. vanilja)
puolikkaan avocadon
puolikkaan banaanin
ripauksen vaniljaa

Sekoita ronskisti kaikki ainesosat tasaiseksi blenderissä. Kotona oon käyttänyt tähän smoothieen Alpron jugurtteja, mutta myös vaniljan makuinen Skyr-rahka sopii tähän täydellisesti. Kannattaa muuten tarkistaa, että avocado on kunnolla kypsä, koska muuten smoothiesta ei tule niin pehmeää ja tasaista.

DSC_5078

DSC_5092


Miltäs näyttää? Meneekö testaukseen?

6 kommenttia on "MY FAVOURITE SMOOTHIE"
  1. Nam, kuulostaa herkulliselta! Kiitos reseptistä, täytyy testata joku aamu :)


    ♥ Vilhelmiina Lyydia

    http://vilhelmiinalyydiaa.blogspot.fi

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kannattaa todellakin testata! Tuo on niin herkkua :-)

      Poista
  2. Kuulostaa tosi hyvältä! Otan tän ylös ja kokeilen tässä joskus :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiva kuulla! Kokeile ihmeessä ja kerro mitä pidit! :-)

      Poista
  3. Vitsi täytyy kokeilla heti! Avocadot odottelee pöydällä käyttöä ennenkuin ovat ihan liian kypsiä.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No niin jes ;-) Tää on täydellinen käyttökohde avocadoille! :-)

      Poista