keskiviikko 16. syyskuuta 2015

MIKSI EN JUO MAITOA?


Maito. Se kaikissa suomalaisissa ruokasuosituksissa esiintyvä tuote. Miksi en käytä sitä? Maito on Suomessa todellakin keskeisessä asemassa elintarviketeollisuudessa ja kolme lasia maitoa päivässä taisi olla se ihannesuositus. Pari vuotta sitten mulle alkoi tulla pahoja oireita maidosta, jugurtista, kermasta jne. Vatsa oli älyttömän kipeä, oksetti ja yleinen olotila oli muutenkin huono. En aluksi edes tajunnut, että tuo voisi johtua maidosta, mutta heti, kun jätin maitotuotteet pois kaikki nuo oireet katosivat. Kauan ajateltiin, että mulla on maitoallergia, koska kaikista maitotuotteista tuli joitain oireita. Joistakin pienempiä ja joistakin suurempia. Jätin maitotuotteet suosiolla pois, koska niistä ei vain seurannut mitään hyvää ja pelkäsin niitä inhottavia oireita. Pikkuhiljaa aloin kuitenkin paremmin sietämään mm. joitain juustoja ja kermaa (hapatettuja maitotuotteita). Tuo tietenkin viittasi enemmän laktoosi-intoleranssiin kuin maitoallergiaan, mutta mun oireet eivät ole sopineet täysin oikein kumpaankaan. Kävin pari päivää sitten terveydenhoitajalla ja siellä kerrottiin, että nuo oireet voivat poiketa eri ihmisillä vahvastikin, joten luultavasti mulla on sittenkin se laktoosiongelma allergian sijaan.

Multa löytyy kuitenkin myös muita syitä siihen, miksi en sitä maitoa käytä. Yksi on se, että nykyajan maito ei ole enää samanlaista, kuin se oli kymmeniä vuosia sitten. Nykyään maito on aivan liian prosessoitua. Toisena, lehmänmaito voi sisältää sellaisia aineita, joita ihmiskeho ei oikeasti tarvitse mm. eläinhormoneja ja torjunta-aineita (kun juot lehmänmaitoa, et ole vain sitä mitä sinä syöt, vaan myös sitä, mitä se lehmä on syönyt). Ihminen on myös ainoa eläin, joka käyttää toisen eläimen maitoa omiin tarkoituksiinsa. Liiallinen maidonjuonti altistaa myös aknelle, ilmavaivoille ja painonnousulle. Maidonjalostus on myös ikävä kyllä julmaa lehmille. Jos kuitenkin haluat käyttää maitotuotteita, niin valitse ehdottomasti luomua. Suomessa terveys ja maito on aina kulkeneet käsi kädessä, joten maidon terveyshaitoista on paljon vähemmän tietoa, kuin sen terveyshyödyistä. Jos ihminen on pienestä pitäen tottunut siihen, että joku tuote on ehdottoman terveellistä, niin on se totta kai ymmärrettävää, että siitä tottumuksesta on vaikea päästä eroon. Onneksi tutkimuksia myös niistä maidon haitoista on kuitenkin viimeaikoina tehty paljon enemmän.

En voi sanoa, että olisin korvannut kaikki maitotuotteet kasvipohjaisilla tuotteilla (käytänhän silti juustoa, voita ja kermaa), mutta suurimman osan kuitenkin. Smoothiet, jugurtit, ruokakerman, créme fraichen ja maitojuomat oon korvannut vegaanisilla soija- tai kauramaitotuotteilla. Ne sisältävät aivan yhtä paljon kalsiumia ja vitamiineja, ja itse asiassa meikäläinen jopa tykkää niiden mausta enemmän. Kalsiumia saa maidon lisäksi toki myös muusta ravinnosta esim. lehtikaalista, seesaminsiemenistä ja pavuista. Kasvimaitojen valmistus on myös ympäristöystävällisempää, kuin normimaidon! Tällä hetkellä käytän eniten OATLY!-merkkisiä kauramaitotuotteita, joista nyt lisää enemmän.

DSC_0456

Sain OATLY!:lta testaukseen paketin heidän kauratuotteitaan ja paketista paljastui mm. älyttömän hyvää suklaajuomaa, vanilja-mustikka -gurttia, sitruuna-selja -gurttia sekä täysjyväkaura"smoothieta" mauissa passionhedelmä-mango, ananas-kookos-banaani & mustaherukka-aronia-mustikka. 

DSC_0506

Nämä gurtit ovat OATLY!:n uutuuksia ja kaikkia heidän tuotteitaan löytyy mm. K-ryhmän ruokakaupoista. Noiden koostumus oli aivan ihana ja maku tosi hyvä! Kannattaa testata.

DSC_0526

Nämä BREAKFAST sekoitukset ovat kyllä täydellinen pelastus kiireisille aamuille! Mun oma lemppari näistä oli tuo keltainen mango-passionhedelmä

DSC_0516

"It's like milk but made for humans."

DSC_0483

"No milk. No soy. No...eh...whatever."

DSC_0549

Nämä lähtivät eilen kaupasta testaukseen ja voin sanoa, että näitä tullaan käyttämään meillä jatkossakin!

DSC_0496

Oon totaalisen ihastunut OATLY!:n tuotepakkauksiin. Esimerkiksi tuon gurttipaketin avatessani pahvipakkauksesta paljastui hauskaa nippelitietoa ja hervottomia vitsejä! Ja sitten nuo kaurajuomapakkaukset, ei vitsi! Näitä ruokapöydässä lukiessa ei tuu varmasti tylsää :-D

DSC_0539

Ootteko te testanneet OATLY!:n tuotteita tai lähteekö joku tuotteista nyt testaukseen? Kertokaa myös ihmeessä teidän suhtautumisenne maitoon ja sen kulutukseen!


18 kommenttia on "MIKSI EN JUO MAITOA?"
  1. Tää oli mielenkiintoinen postaus! Itsekään en maitoa juo, syyt on aika samoja mitä sullakin enkä vain tykkää maidon mausta. Lisäksi mua ärsyttää tää Suomen maitopropaganda...Maitoa mainostetaan joka paikassa ja kyseenalaistajat yritetään vaientaa.
    Mullakin on hyviä kokemuksia Oatlyn tuotteista, harmi vain että ne ja muutkin kasvipohjaiset maitotuetteet on hirmu kalliita eläinperäisiin nähden. :/

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiva, että pidit! :-) Ja oon täysin samaa mieltä sun kanssa tuosta maitopropaganda jutusta, ärsyttävää todellakin. Oot kyllä oikeassa, että nuo on kasvipohjaiset tuotteet on kalliimpia ja ollaan sitä itsekin kaupassa harmiteltu... :-( Mutta periaatteesta oon kyllä valmis maksamaan niistä vähän enemmän, jos pitää valita niiden ja eläinperäisten välillä :-)

      Poista
  2. Itsellä myös laktoosiongelma niin pyrin välttämään maitoa. Ja nuo oatlyn tuotteet on niiin hyviä! Varsinkin jogurtit ja vaniljajäätelö.. :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oon samaa mieltä! Ne on kyllä älyttömän hyviä :-) Mä en ookkaan vielä testannut tuota jädeä, niin pitäisi nyt maistaa kerran säkin tykkäät siitä!

      Poista
  3. Nykyään on niin hyvä kun löytyy korvikkeita milloin mihinkin tuotteeseen, esim juuri maidolle :) noita voisi maidon juojakin maistella!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Niinpä! Se on kyllä tosi hyvä juttu, että on varaa mistä valita :-) Ja totta, noita voisi kyllä normimaidon käyttäjätkin kokeilla ja ehkä lisätä ruokavalioon :-)

      Poista
  4. Jes! Vihdoinkin joku osaa kirjoittaa asioista, jotka on suomalaisille tosi tärkeitä! tässä on perusteltu asiat tosi hyvin. Kiitos tästä!

    Mä oon maidon suurkuluttaja ja 2 lasia päivässä on mulle minimi, jotenkin ihmetyttää aina, jos joku ei tykkää, mutta eihän kaikesta ole pakko! :D mulla onneksi maito ei tähän mennessä ole altistanut millekään, joten siltä oon säästynyt.

    Noi oatlyn pakkaukset näyttää jotenkin niin hyviltä, että ostaisin varmaan ihan heti. Mulla kuitenkin maitotuotteet on vielä sopivia, joten taidan pysytellä niissä niin kauan kun voin :--) hyvä postaus!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos! Mahtava kuulla näin positiivista palautetta tästä ja ihana kun tästä oli hyötyä :-) Hyvä, kun sulle ei oo kuitenkaan tullut mitään oireita maidosta! Oon kyllä täysin samaa mieltä, että nuo OATLY!:n pakkaukset on jo itsessään niin söpöjä ja hauskoja, että jo ne herättää sen ostohalun :-D

      Poista
  5. En myöskään käytä mitään maitotuotteita tai ylipäätään mitään mikä sisältää sitä. Maitoyliherkkyys. Ennen elin pitkään laktoosittomilla tuotteilla muttei enää vuosi tai pari sitten onnistunut, allergiaa en epäile kun ei tuu mitään allergialle tyypillisiä oireita mut enivei.

    Maidottomana pärjää hyvin ja suurimmalle osalle maitotuotteista löytyy samaa vastaava maidoton versio. Harmittaa vaan kun niin harvoissa kahviloissa ja ravintoloissa yms. on tarjolla maidottomia tuotteita/annoksia. :-(

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Mullekaan ei aluksi sopineet nuo laktoosittomat tuotteet ollenkaan enkä ole sen takia edes uskaltanut kokeilla...Töissä olen kuitenkin maistanut vähälaktoosista jätskiä eikä siitä tule oireita, jos sitä syö vain vähän! Eri asia kuitenkin jos maistelee enemmän...
      Tuo on kyllä totta, että maidottomallakin ruokavaliolla pärjää varsin hyvin! Se on ehkä jopa terveellisempi kuin maitoa sisältävä ruokavalio :-) Mä oon myös harmitellut tuota samaa asiaa, että niin harvasta paikasta saa maidottomia juomia ja ruokia :-( Ottaisin niitä kyllä mielelläni.

      Poista
  6. Mäkään en juurikaan enää maitoa käytä, vaikka en siitä mitään oireita saa. En vain tykkää! Tuo ylempänä mainittu maitopropaganda nostaa myös karvat pystyyn; maito ei ole ihmiselle välttämätön, sanoi Valio mitä tahansa. :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiva kuulla, että täällä on samalla lailla ajattelevia ihmisiä kuin minä :-D Ja totta puhut, se ei todellakaan oo välttämätöntä! Ehkä jopa parempi ilman :-D

      Poista
  7. Jes! En tiennytkään, että oatlylla on myös vegaania ruokakermaa ja creme fraischea! Itsekin siirtymässä vegaaniin ruokavalioon ja näitä aijon ehdottomasti ostaa jatkossa :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo! Mäkin yllätyin positiivisesti kun kuulin noista :-) Tänään päösi tuo kerma testaukseen ja oli muuten tosi hyvää ja ihanan täyteläistä :-)

      Poista
  8. Tää oli hyvä postaus, mutta en silti vaihtaisi maitoa mihinkään kasvijuomaan.. Itse en pysty juomaan laisinkaan Valion maitoja, mulla tulee niistä vatsaoireita (ne ku lisää d-vitamiinia maitoon että säilyisi.) Juustoportin maitoa pystyn juomaan vaikka kuinka paljon ja kaiken plussa on se että se säilyy pitkään eikä siihen ole lisätty yhtään mitään lisäainetta. Ja kaiken lisäksi toivon ettei ihmiset siirtyisi kasvipohjaisiin maitoihin ym. Koska moni tienaa elantonsa meijerissä! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hyvä juttu, ettei siinä ole lisäaineita! Se on aina plussaa :-) Tottahan se on, että Suomessa moni tienaa nimenomaan meijereissä ja jokainen saa toki tehdä sen valinnan omien arvojensa mukaan! Itse vaan haluan kannattaa tuota ekologisempaa vaihtoehtoa :-)

      Poista
  9. Huh itselläni ei kyllä opiskwlijana olisi varaa noihin kaikkiin kalliisiin tuotteisiin..

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Onhan se totta, että nuo on hintavampia kuin eläinperäiset maitotuotteet, mutta itse olen periaatteesta valmis maksamaan niistä pikkasen enemmän :-)

      Poista