maanantai 4. elokuuta 2014

DIY: Healthy Ice Creams


Moikka! Ootte kyselleet multa postausta näistä terveellisistä jätskeistä ja ajattelin, että mikä oiskaan parempi päivä toteuttaa tämä kuin tällanen järkyttävän kuuma hellepäivä. Nämä jätskit on siis kaikin puolin terveellisiä, helppoja tehdä ja ennen kaikkea niin hyvän makusia! Plussana vielä se, että nämä jätskit ei sisällä esim. maitoa, joten niillä voi herkutella myös allergikot ja vegaanit. Eiköhän laiteta suut makiaksi ja reseptiä tulemaan!

Hey! You've been asking me to make a post about these healthy ice creams and I thought that what would be a better day to write this than a super hot summer day like this. These ice creams are healthy all the way, easy to make and of course, so delicious! What is more, these ice creams do not include milk, for example, so these are suitable for people with an allergy and vegans. So let's get started!


Vadelmajäätelö • Raspberry Ice Cream

1-14247987320_5a9355ba46_o

3 jäistä banaania
1-2 dl jäisiä / tuoreita vadelmia
puolikkaan vaniljatangon siemenet

3 frozen bananas
1-2 dl frozen / fresh raspberries
seeds of a half vanilla bean

Nektariinijäätelö • Nectarine Ice Cream

DSC_6590

3 jäistä banaania
2 tuoretta nektariinia
puolikkaan vaniljatangon siemenet

3 frozen bananas
2 fresh nectarines
seeds of a half vanilla bean

Suklaajäätelö • Chocolate Ice Cream

1-DSC_7657

3 jäistä banaania
1 rkl carobjauhetta / tummaa kaakaojauhetta
5 taatelia

3 frozen bananas
1 tbsp carob powder / dark cocoa powder
5 dates



Kaikki ainekset sekoitetaan blenderissä ja niistä ensimmäisenä banaanit. Kun banaaneista on muodostunut tasaista tahnaa, voit lisätä muut ainekset joukkoon. Vinkki: banaaneja blendatessa kannattaa olla kärsivällinen, ne eivät sekoitu tahnaksi ihan minuutissa. Kun seos on melko tasaista ja jäätelömäistä niin homma onkin valmis! Voit laittaa jätskin hetkeksi pakastimeen tai syödä sen heti parempiin suihin. Ohjeesta tulee noin 3 annosta riippuen tietty annoskoosta. Kertokaa ihmeessä mitä tykkäsitte tästä reseptistä ja meneekö jokin näistä jätskeistä heti kokeiluun! Suunnataan Manun kanssa tiistain ja keskiviikon välisenä yönä Turkuun ja sieltä päivälaivalla Ruotsiin. Käydään mun siskojen ja muiden sukulaisten luona ja tietty vähän shoppaamassa. Tullaan takasin tän viikon sunnuntaina, joten sillon lisää postausta ellei jo huomenna!

You just have to blend all the ingredients together in a blender and I'll suggest to add bananas first. When the bananas have become creamy, you can add the rest of the ingredients. Tip: be patient when blending bananas, it takes time for them to get creamy. When the mixture is even and creamy your ice cream is ready to eat! You can put it in the freezer and let it stay there for few minutes or you can eat it right away. With these recipe you get about 3 portions of ice cream depending on the portion size of course. Do tell me what do you think of this recipe and are you eager to try some of these ice creams out! We'll be heading to Sweden on Wednesday morning with Manu and visit my sisters and other relatives. And of course we have to do a little shopping as well. We'll be back on Sunday so I'll write more then if not tomorrow already!


8 kommenttia on "DIY: Healthy Ice Creams"
  1. Voi jösses, nam! Banaanijädet ovat kyllä ehdottomia lemppareitani, ja näitä kaikkia voisin ottaa annokset vaikka nyt heti :) Oma suosikkini on joko maapähkinävoi- tai lakritsiversio!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Mäkin tykkään banaanijätskeistä ihan älyttömästi! :)
      Munkin pitäis kyllä koklata tuota maapähkinävoita ja lakritsia, kuulostaa namilta!

      Poista
  2. Nyt tuli kyllä hyvään saumaan nämä ohjeet, oon niin kauan haaveillu itse tehdystä, terveellisemmästä jätskistä muttei ole oikein mitään inspistä niitten suhteen tullut kohdalle... Kiitos, pääsee varmasti joku näistä kokeiluun! :-)

    http://miukunen.blogspot.fi/

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oho, jes! Kiva kuulla että tuli tarpeeseen! :) Noi on onneksi niin helppoja ettei vie edes paljoa aikaa ja niihin voi lisätä ihan mitä hedelmiä tai makuja haluaa! :)

      Poista
  3. oi, näyttää niin herkullisilta varsinkin tuo vadelmajäätelö <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Mun mielestä tuo vadelmajätski on paras myös maun suhteen :D <3

      Poista
  4. eihh, banaaniallergikolle ei tee hyvää kattoo tämmösii ohjeita :'(

    http://www.itsmeandmylifee.blogspot.fi/

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voih ei! :( Mutta banaanin sijaan voi käyttää jäisiä mangon viipaleita :)

      Poista